Kursdetails
AZ31.20A Hatha Yoga - für leicht Fortgeschrittene
| Beginn | Mo., 20.04.2026, 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Jenny Classen
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Sie haben bereits erste Erfahrungen mit Hatha Yoga gesammelt und möchten Ihre Praxis vertiefen? In diesem Kurs bauen wir auf grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen auf und erweitern sie
behutsam. Der Fokus liegt auf der achtsamen Ausführung der Übungen, der bewussten Verbindung von Atem und Bewegung sowie der Förderung von Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe. Neben klassischen Haltungen werden auch Variationen und fließende
Sequenzen integriert, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und die Yogapraxis individuell zu gestalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ggf. eine Decke.
Kursort
1. Stock, Raum 1.3 - Gesundheitsraum
Adresse:
Hamburger Str. 24a
24558 Henstedt-Ulzburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
01.06.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
22.06.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
29.06.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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