Kursdetails
AZ32.11A Fit und Gesund für Seniorinnen und Senioren
| Beginn | Di., 12.05.2026, 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Rita Bartzik
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In diesem Kurs geht es um Übungen zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Wir machen leichte Kräftigungs-, Dehnungs- und Herz-Kreislauf-Übungen sowie Entspannungsübungen zum Ausklang. Die Übungen finden im Liegen, Sitzen oder Stehen statt. Bewegungserfahrung ist nicht erforderlich.
Kursort
1. Stock, Raum 1.3 - Gesundheitsraum
Adresse:
Hamburger Str. 24a
24558 Henstedt-Ulzburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
19.05.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
26.05.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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Datum:
02.06.2026
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Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Hamburger Str. 24a,
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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