Kursdetails
AZ32.31A Pilates am Vormittag
| Beginn | Di., 14.04.2026, 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Bettina Seidler
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Die Trainingsmethode von Josef Pilates basiert auf Dehn- und Kräftigungsübungen, die das Ziel haben, die tiefere Bauch- und Rückenmuskulatur und den Beckenboden zu kräftigen. Die Übungen werden kontrolliert im Einklang mit Atmung und Bewegung ausgeführt. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung, trainieren Ihre Balance und Koordination und formen sanft Ihre Figur.
Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und Getränk.
Kursort
1. Stock, S13 Gesundheitsraum
Adresse:
Lindenstraße 93
24558 Henstedt-Ulzburg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
19.05.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
26.05.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
02.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
09.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
16.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
23.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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Datum:
30.06.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lindenstraße 93,
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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