BA63.46 Teenyoga (ab 10 Jahren)

Hier kannst du die Woche hinter dir lassen und kraftvoll und gelassen ins Wochenende starten. Entdecke in dieser Auszeit durch dynamisches und gleichzeitig entspannendes Yoga, wie du dich besser konzentrieren und auf dich hören kannst. Du kommst bei dir an und kannst einfach so sein, wie du bist. Wir gestalten die gemeinsame Zeit abwechslungsreich mit Atem-, Körper- und Achtsamkeitsübungen und sammeln Tipps für den Alltag.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung und ein Getränk.